Skarżyński: 3-4 miesiące przygotowań z każdego zrobią biegacza

Skarżyński: 3-4 miesiące przygotowań z każdego zrobią biegacza

Skarżyński: 3-4 miesiące przygotowań z każdego zrobią biegacza"Za biegaczy uznaję ludzi, którzy potrafią bez problemu przebiec godzinę. Do tego trzeba dochodzić stopniowo, niecierpliwość zabija. Generalnie mówi się, że 3-4 miesiące solidnych przygotowań zrobią biegacza z każdego" – mówi w rozmowie z dziennikarzem RMF FM Maciejem Jermakowem Jerzy Skarżyński, lekkoatleta i maratończyk. "Nawet ktoś zaniedbany powinien w ciągu roku się przygotować na tyle, by móc pokonać dystans maratoński" – dodaje.

Powered by WPeMatico

Comments are closed.